شمشیر دو‌لبه حضور در باشگاه‌های ورزشی در ایام کرونا/ با رعایت پروتکل‌های بهداشتی ورزش خود را ادامه دهید

به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، حضور در باشگاه‌های ورزشی در ایام کرونا مانند دو لبه شمشیر شده که هم فواید و هم خطرهایی را به‌دنبال دارد، باید در صورت حضور در این مکان‌ها اصول بهداشتی کاملا رعایت شود.

در این رابطه یکی از ورزشکاران بندرعباسی در گفت‌وگو با تسنیم، اظهار می‌کند: تنها دلخوشی‌ام در این روزهای استرس‌زای کرونایی، رفتن به باشگاه و ورزش کردن در محیط آن است که باعث می‌شود حال جسمانی و روحی بهتری داشته باشم.

یکی از مربیان بدنسازی در بندرعباس نیز ابراز می‌کند: بسیاری از باشگاه‌های ورزشی بیشتر از سایر اماکن، پروتکل‌ها را رعایت می‌کنند و طبق گفته متخصصین، ورزش کردن به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می‌کند.

وی ادامه می‌دهد: همچنین با توجه به اینکه محققین گفته‌اند چاقی ریسک ابتلا به کووید19 را بالا می‌برد و در ایام قرنطینه هم بعضی از افراد دچار افزایش وزن شده‌اند و نیز عدم وجود انگیزه لازم برای ورزش در منزل، حضور در باشگاه‌ها با رعایت تمام اصول بهداشتی، می‌تواند در کاهش ریسک ابتلا موثر باشد.

این مربی اضافه می‌کند: بسیاری از مربیان ورزشی درآمد و خرج خود را از این راه به دست می‌آورند که بسته بودن باشگاه‌ها ضررهای زیادی وارد می‌کند. همچنین برخی از ورزشکاران حرفه‌ای نیز مجبور هستند به دلیل نبودن امکانات لازم در منزل، در باشگاه‌ها حضور پیدا کنند.

چه پروتکل‌هایی در باشگاه‌های ورزشی باید رعایت شود؟

در این رابطه مدیر روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در گفت‌وگو با تسنیم، می‌گوید: در ابتدا باشگاه‌های ورزشی باید نسبت به ثبت‌نام در سامانه وزارت بهداشت، اخذ کد رهگیری و تکمیل فرم تعهدنامه بهداشتی بارگذاری شده در سامانه فدراسیون پزشکی ورزشی، اقدام کنند.

‌نوروزیان اظهار می‌کند: اجباری بودن استفاده از ماسک، پذیرش ورزشکار در ساعت مشخص، اختصاص فضای 4 متر مربع برای هر نفر، وجود تهویه مناسب در باشگاه، دریافت نکردن پول نقد و غربالگری کلیه مراجعان، از دیگر مولفه‌های الزامی است.

وی ادامه می‌دهد: بین هر سانس باید حداقل نیم ساعت فاصله باشد تا فرصت کافی برای ضدعفونی کف سالن، وسایل ورزشی و کمد‌های رخت‌کن وجود داشته باشد. همچنین ورزشکاران در بدو ورود و هنگام خروج از باشگاه باید دست‌های خود را ضدعفونی کنند.

لازم به ذکر است به گفته متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، بهتر است افرادی که دارای بیماری‌های قلبی و ریوی هستند و همچنین کسانی که دارای شرایط ورزش در منزل هستند و ضرورتی بر حضور در باشگاه‌های ورزشی ندارند، فعالیت‌های بدنی خود را در خانه ادامه دهند.

انتهای پیام/868/ز