هشدار اورژانس کرمان: مردم در خانه بمانند

سید محمد صابری، رئیس مرکز فوریت‌های پزشکی کرمان، در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کرمان، با اعلام وضعیت جوی ناشی از آلودگی شدید هوا در استان کرمان، اظهار داشت: امروز صبح، بسیاری از شهروندان شاهد بودند که هوای استان به شدت آلوده و مملو از ریزگردها شده است.

وی با تأکید بر جدی بودن خطرات ناشی از این شرایط افزود: بر اساس سنجش‌های انجام شده، شاخص کیفیت هوا در بسیاری از مناطق استان در وضعیت خطرناک برای تمامی گروه‌ها قرار گرفته و تردد در فضای باز می‌تواند برای سلامت افراد، به‌ویژه گروه‌های حساس، تهدید جدی ایجاد کند.

توصیه‌های اورژانس: در خانه بمانید، پنجره‌ها را ببندید

صابری خاطرنشان کرد: در چنین شرایطی از هم‌وطنان تقاضا داریم جز در مواقع اضطراری، از منزل خارج نشوند؛ در محیط‌های مسکونی، اداری و تجاری نیز لازم است پنجره‌ها و درها بسته نگه داشته شود تا از نفوذ هوای آلوده به داخل جلوگیری شود.

استفاده از ماسک یا دستمال مرطوب؛ راهکاری ساده اما مؤثر

به گفته وی، افرادی که ناچار به حضور در فضای باز هستند، باید از ماسک استفاده کنند و در صورت عدم دسترسی به ماسک، استفاده از دستمال مرطوب برای پوشاندن دهان و بینی می‌تواند از ورود ذرات معلق و گرد و غبار به ریه‌ها جلوگیری کند.

هشدار برای گروه‌های آسیب‌پذیر

صابری تأکید کرد: افراد سالمند، کودکان، بانوان باردار، بیماران قلبی، تنفسی، افرادی با حساسیت‌های پوستی، چشمی و ریوی نباید در فضای باز حضور یابند و هوای آلوده برای این گروه‌ها بسیار خطرناک است و می‌تواند تشدید علائم و بروز عوارض جدی را در پی داشته باشد.

هشدار به رانندگان و عابران پیاده

رئیس مرکز فوریت‌های پزشکی کرمان همچنین خطاب به رانندگان گفت: در مسیرهای خارج از شهر و جاده‌های روستایی، کاهش دید افقی به دلیل گرد و خاک شدید مشاهده می‌شود و رانندگان باید با سرعت مطمئن حرکت کرده و چراغ‌های خودرو را روشن نگه دارند تا از بروز تصادف جلوگیری شود.

وی افزود: عابران پیاده هنگام عبور از عرض معابر، به‌ویژه در نقاط کم‌نور یا جاده‌های فرعی، باید با دقت کامل حرکت کنند تا خطر حوادث کاهش یابد.

پرهیز از فعالیت‌های ورزشی و جسمانی در فضای باز

صابری هشدار داد: در این شرایط بحرانی، انجام فعالیت‌های فیزیکی مانند دویدن، پیاده‌روی و ورزش در فضای آزاد به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. تنفس عمیق در حین ورزش باعث ورود بیشتر آلاینده‌ها به ریه‌ها شده و سلامت افراد را در معرض تهدید قرار می‌دهد.

نکات تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا

رئیس اورژانس کرمان توصیه کرد: شهروندان با نوشیدن آب کافی، به پاکسازی سیستم گوارشی و دفع سموم از بدن کمک کنند؛ همچنین مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، نقش مهمی در کاهش آثار سوء آلاینده‌ها بر ریه‌ها و دستگاه تنفسی دارند.

کودکان در معرض آسیب بیشتر

صابری اظهار داشت: کودکان به‌ویژه در برابر آلودگی هوا بسیار حساس‌تر هستند. ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده می‌تواند منجر به تشدید علائم آسم و کاهش سطح اکسیژن خون در کودکان شود بنابراین، خانواده‌ها باید از بیرون بردن کودکان خود در چنین شرایطی به‌شدت خودداری کنند.

در پایان، صابری بار دیگر بر اهمیت رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در شرایط آلودگی شدید هوا تأکید کرد و گفت: در چنین روزهایی، همکاری شهروندان با توصیه‌های پزشکی و کاهش ترددهای غیرضروری می‌تواند از وقوع بحران‌های سلامت عمومی جلوگیری کند.

انتهای پیام/511/