بی‌خوابی, افسردگی و تحریک‌پذیری عصبی بر اثر مصرف نوشابه‌های گازدار

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره مضرات نوشابه اظهار داشت: امروزه بیشتر مردم به‌ویژه جوانان، نوشابۀ گازدار می‌نوشند و احتمالاً مصرف کنندگان همیشگی این نوع نوشیدنی‌ها نیز از اثرات زیان‌آور آن بر سلامتی خود آگاهی دارند.

به‌گفته وی افزایش بیش از حد مصرف نوشابه‌های گازدار و جایگزین شدن آنها به‌جای آب که سالم‌ترین نوشیدنی در طبیعت است, دارای عوارض بیشماری است که می‌توان به برخی از آنها اشاره کرد.

این کارشناس طب سنتی ادامه داد: نوشیدنی‌های گازدار حاوی قند زیادی هستند و کبد را وادار به تولید مقدار بسیار زیادی انسولین می‌کند که می‌تواند به خستگی قندی منجر شود، به همین دلیل است که نوشابه‌های گازدار مانع رشد کودکان می‌شود.

علوی بیان داشت: نوشابه‌های گازدار موجب عطش و تشنگی می‌شوند و آب بدن را کاهش می‌دهند چرا که بدن انسان برای پردازش قند بالای نوشابه‌های گازدار، مقدار زیادی از آب خود را به مصرف می‌رساند و به‌گفته برخی از متخصصان تغذیه باید تقریباً 10 لیوان آب به‌ازای مصرف هر یک لیوان نوشابه گازدار یک فرد بنوشد.

وی افزود: نوشابه‌های گازدار در حقیقت تشنگی افراد را برطرف نمی‌کنند, مصرف مداوم نوشابه‌های گازدار، خطر ابتلا به سکته را تا 61 درصد افزایش می‌دهد.

این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار افزایش وزن، پوسیدگی دندان‌ها، پوکی استخوان و... را به‌همراه دارد و از دیدگاه طب سنتی هم بسیار به بدن آسیب وارد می‌کند و موجب  افزایش خلط سودا در خون شده و به اعصاب آسیب وارد می‌کند، معمولاً افرادی که نوشابه زیاد می‌خورند, بی‌خوابی, افسردگی و تحریک پذیری عصبی در آنها زیاد رخ می‌دهد، همچنین مصرف نوشابه در گوشه‌گیر شدن و انزوای افراد بسیار تأثیر دارد.

انتهای پیام/*