مصرف عسل برای نظافت خانه

به گزارش خبرگزاری تسنیم، بیشتر ما عسل را به‌عنوان جایگزین شکر برای شیرین کردن چای و یا صبحانه‌ای خوش‌طعم همراه با کره به یاد می‌آوریم. اما این میکس فوق اشباع شده از گلوکز و فراکتوز که زنبورها با استفاده از شهد گلها درست می‌کنند، قابلیت‌های بسیار بیشتری دارد.
به خواندن این مقاله ادامه دهید تا ببینید عسل در داخل و خارج از آشپزخانه چه استفاده‌های فوق العاده‌ای دارد.

1 ــ راه‌حل مشکل شوره سر

یکی از دلایل شوره سر قارچ‌ها هستند و عسل می‌تواند برای کسانی که کف سرشان پوست پوست است درمانی طبیعی باشد. علاوه بر خاصیت ضدباکتریایی، عسل به‌عنوان یک ضد‌قارچ نیز شناخته می‌شود.
در یک آزمایش محققان متوجه شدند استفاده از عسل رقیق‌شده در شستشوی سر می‌تواند باعث کاهش پوست پوست شدن سر و همچنین درمان خارش شود.

2 ــ کمک به کاهش وزن

در تحقیقی که سال 2009 انجام شد، محققان طی هشت هفته روی بیماران دیابتی متوجه شدند آن دسته از افراد که در وعده‌های خود عسل می‌خورند در مقایسه با گروهی که چنین کاری نمی‌کنند، موفق به کاهش وزن و همچنین کاهش کلسترول شده‌اند. یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن عسل به برنامه غذایی به‌صورت متعادل این است که روز خود را با یک لیوان آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل شروع کنید.

3 ــ تقویت‌کننده آنتی‌اکسیدان

عسل منبع فوق العاده از یک نوع آنتی اکسیدان به‌نام پلی‌فنول است، که نقش بزرگی در سلامت قلب و کاهش خطر سرطان ایفا می‌کند. افرادی که به‌صورت روزانه عسل مصرف می‌کنند مقدار آنتی اکسیدان موجود در خونشان تقویت می‌شود.

4 ــ تقویت عملکرد ورزشی

بسیاری از افراد برای افزایش عملکرد ورزشی خود رو به کربوهیدرات‌ها می‌آورند که سرشار از گلوکز هستند، اما محققان دریافته‌اند که قندهای طبیعی موجود در عسل می‌توانند باعث همین نتیجه شوند. عسل یکی از جایگزین‌های عالی برای میان‌وعده‌های قبل از ورزش ورزشکاران است.

5 ــ تحریک‌کننده حافظه

عسل این قابلیت را دارد که به حافظه نیز کمک کند. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2011 انجام گرفت استفاده مرتب از عسل می‌تواند باعث تقویت حافظه خانم‌های یائسه شود. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که عسل از قرصهای هورمونی تأثیرش بیشتر است. خانمی که روزانه 20 گرم عسل استفاده می‌کند، بعد از چهار ماه حافظه کوتاه‌مدت بهتری از خانمهایی که قرصهای هورمونی مصرف می‌کردند، دارند.

6 ــ التیام‌بخش جای نیش پشه‌ها

خارش مزمن جای نیش یک پشه می‌تواند هر کسی را دیوانه کند اما خواص ضدالتهابی عسل می‌تواند مانند آب روی آتش عمل کند. بله، عسل باعث چسبناک شدن پوست می‌شود اما می‌تواند خارش را تا حدود زیادی کاهش دهد. از آنجا که عسل آنتی‌بیوتیکی طبیعی است، حتی می‌تواند از عفونت نیز پیشگیری کند.

7 ــ درمان آفتاب‌سوختگی

عسل یک جایگزین مناسب برای داروهای سوختگی پوست می‌باشد. این مایع طلایی را می‌توانید به‌سادگی در درمان انواع آفتاب‌سوختگی به کار ببرید و تأثیر معجزه‌آسای آن را شاهد باشید.

8 ــ مبارزه با عفونت

عسل خواص ضدمیکروبی دارد، تمدن‌های باستانی از عسل برای درمان زخمها استفاده می‌کردند. محققان متوجه شده‌اند که عسل می‌تواند به‌سرعت زخم را تمیز کند، از زخم در برابر دیگر عفونت‌ها محافظت کند و با تحریک سلول‌های رشد، التیام آن را سرعت ببخشد.

9 ــ محافظت از میوه‌ها

اگر می‌خواهید میوه‌های فصلی را برای مدت زمان بیشتری نگهداری کنید، راه حل کنسرو کردنشان است و اگر شک دارید که از آب شکر استفاده کنید یا عسل دلایل زیادی وجود دارد که می‌گوید عسل بهتر است: محققان علم تغذیه متوجه شده‌اند که عسل حاوی یک ماده ضدمیکروبی است که برای نگهداری از غذا بسیار به کار می‌آید.

10 ــ تقویت‌کننده سس سالاد

محققان دانشگاه ایلینویز طی آزمایشاتی متوجه شدند عسل هم یک نگهدارنده طبیعی است و هم می‌توان از آن به‌عنوان شیرین کننده سس سالاد استفاده کرد. محققان می‌گویند آنتی‌اکسیدان موجود در عسل سس سالاد را تا بیش از 9 ماه سالم نگه می‌دارد.

11 ــ استفاده در حمام

افسانه‌ها می‌گویند کلئوپاترا برای نرم و لطیف نگه داشتن پوستش خود را در حمامی از شیر و عسل شستشو می‌داده، اسید لاکتیک شیر و قابلیت مرطوب کننده عسل پوست را نرم می‌کنند. البته لازم نیست کلی شیر و عسل را برای یک حمام از بین ببرید! مقداری شیر، عسل و روغن‌های طبیعی کافیست.

12 ــ التیام‌بخش گلودرد

بر اساس گفته‌های متخصصان درمان طبیعی عسل، که حاوی ویتامین‌های گروه B، آمینواسیدها، و مواد معدنی چون کلسیم و منیزیم است، می‌تواند گلودرد را التیام ببخشد و قدرت سیستم ایمنی بدن را نیز افزایش دهد.

13 ــ کمک به التیام سوءهاضمه

عسل می‌تواند با کاهش اسیدیته معده به کمتر شدن علائم سوء هاضمه کمک کند. در یک تحقیق محققان دریافتند عسل زمانی که جایگزین غذاهای فرآوری شده می‌شود میکروفلور روده را در موشها بهبود می‌بخشد.

14 ــ کمک به خوابی بهتر

عسل کمک می‌کند به خواب بروید. مغزمان با گلیکوژنی که کبد تولید می‌کند فعالیت می‌کند. برای تولید گلیکوژن، کبد به گلوکز و فروکتوز به‌علاوه برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارد. قبل از اینکه به رختخواب بروید یک یا دو قاشق عسل میل کنید (که همه مواردی را که گفته شد، دارد) این کار کمک می‌کند مغز برای 7 تا 8 ساعت سوخت داشته باشد و شما نیز خوابی آرام را تجربه کنید.

15 ــ جلوگیری‌کننده از سرفه

تحقیقات نشان داده کودکانی که قبل از خواب دو قاشق چای‌خوری عسل می‌خورند کمتر سرفه می‌کنند. فقط به خاطر داشته باشید عسل را نباید به کودکان کمتر از 12 ماه بدهید، اسپور موجود در عسل می‌تواند باعث بوتولیسم در نوزادان شود.

16 ــ اسکراب لایه‌بردار

ویژگی‌های آنتی‌باکتریال و مرطوب کننده عسل باعث می‌شود بتوانید از آن برای خودتان یک لایه‌بردار بدن بسازید. عسل را می‌توانید به انواع لایه‌بردارها اضافه کنید تا تأثیرشان بیشتر شود.

17 ــ ازبین‌برنده مو

می‌توانید با استفاده از عسل خودتان در خانه موم درست کنید و از آن برای برداشتن موهای زائد کمک بگیرید. برای این کار عسل را به‌همراه شکر و لیمو ذوب کنید تا موم به دست بیاید.

18 ــ مرطوب‌کننده ماسک صورت

به‌عنوان یک هومکتانت (موادی که باعث حفظ رطوبت می‌شوند) طبیعی، عسل می‌تواند با نگه داشتن مولکول‌های آب از پوست در برابر از دست دادن رطوبت محافظت کند. هر کسی که از خشکی پوست صورت رنج می‌برد، می‌تواند خود یک ماسک صورت بسیار ساده درست کند، عسل را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند، حتی می‌توانید از آن فقط برای مناطقی که خشکی زده استفاده کنید مانند آرنج‌ها و زانوها.

19 ــ شوینده صورت ضدآکنه

عسل خاصیت آنتی‌باکتریال دارد، استفاده از شوینده صورتی که حاوی عسل باشد به کاهش جوشها کمک می‌کند و پوستتان را تمیز نگه می‌دارد.

منبع: دکتر سلام

انتهای پیام/*