کاهش ریسک ابتلا به ۷ نوع سرطان با انجام این کار ساده!

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ نشریه Journal of Clinical Oncology نتایج یک تحقیق مشترک را که توسط انستیتوی ملی سرطان، ‌انجمن سرطان آمریکا و دانشگاه هاروارد صورت گرفته منتشر کرد.

این تحقیقات نشان می‌دهد فعالیت‌های فیزیکی ساده توسط افراد طی هفته می‌تواند خطرات ابتلا به 7 نوع سرطان را تا میزان قابل توجهی کاهش دهد!

این تحقیقات که با گروه هدف 750 هزار بزرگسال صورت گرفته‌ است نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی معمولی در زمان 2 تا 5 ساعت در هفته یا فعالیت فیزیکی شدید در زمان 1 تا 3 ساعت در هفته می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در مردان را به‌میزان 8 تا 14 درصد، سرطان سینه در زنان را به‌میزان 6 تا 10 درصد، سرطان رحم را به‌میزان 10 تا 18 درصد، سرطان کلیه را به‌میزان 11 تا 17 درصد، ملانوم (وخیم‌ترین سرطان پوست) را به‌میزان 14 تا 19 درصد،  سرطان کبد را به‌میزان 18 تا 27 درصد و لنفوم غیرهوچکین را به‌میزان 11 تا 18 درصد کاهش دهد.

نتایج کلی تحقیق به ارتباط مستقیم فعالیت بدنی با سرطان اشاره می‌کند.

انتهای پیام/+