استارت‌های انفجاری در آخرین تمرین شاگردان کی‌روش در ازبکستان

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی‌پوشان فوتبال کشورمان از ساعت 10 صبح امروز (یکشنبه) آخرین تمرین خود را در ازبکستان برگزار کردند. این تمرین 75 دقیقه‌ای در زمین اصلی ورزشگاه جار برگزار شد.

بازیکنان پس از صرف صبحانه با اتوبوس به ورزشگاه جار رفتند و با گرم کردن، خیلی زود بدن‌های خود را آماده تمرین کردند. دویدن در عرض زمین، پاسکاری با پا و با سر بخش بعدی تمرین امروز ملی‌پوشان بود. در ادامه بازیکنان به گوشه‌ای از زمین  رفتند و در سه مرحله به انجام استارت‌های کوتاه انفجاری پرداختند.

سپس بازیکنان به دو تیم تقسیم شدند و در دو نیمه به بازی درون تیمی پرداختند. یک طرف زمین بازیکنانی بودند که کاورهای قرمز بر تن داشتند و در طرف دیگر بازیکنان کاور سفید پوشیدند. این تمرین در گرمای شدید تاشکند برگزار شد.

ملی پوشان ایران ساعت 15 با پروازی اختصاصی راهی داش‌آغوز ترکمنستان می‌شوند تا روز سه‌شنبه ساعت 17:30 به وقت تهران نخستین دیدار خود را در رقابت‌های انتخابی جام جهانی برگزار کنند.

انتهای پیام/