اصلاح رفتار زندگی در سلامتی افراد اهمیت دارد
خبرگزاری تسنیم: معاون شبکه بهداشت و درمان صومعه‌سرا با بیان اینکه سلامتی به معنی فقدان بیماری نیست، گفت: اصلاح رفتار زندگی و مراقبت‌هایی که شخص خودش برای سلامتی انجام می‌دهد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از صومعه‌سرا، فرزاد محسنی در جمع خبرنگاران به مناسبت هفته سلامت و با اشاره به شعار سال هفته سلامت، اظهار کرد: شعاری که امسال در نظر گرفته شده به این خاطر است که برنامه های اصلاح رفتار زندگی و مراقبت‌هایی که شخص خودش برای سلامتی انجام می‌دهد از اهمیت
ویژه‌ای برخوردار است.
وی افزود: برپایی صلح شعار امسال به «یک عمر سلامتی با خودمراقبتی»، این اهمیت را دارد، که خود شخص و انسان به عنوان یک فرد برای ارتقای کیفیت ملی و حفظ سلامتی در تمام دوران زندگیش کوشا باشد.
معاون شبکه بهداشت و درمان صومعه‌سرا گفت: عدم توجه به عادات درست مصرف غذایی و رویکرد به مصرف مواد غذایی ارگانیک و همچنین مصرف بیش از حد فست فودها و غذاهای فرآوری شده و استفاده از دخانیات سلامت افراد جامعه را به مخاطره انداخته است.
محسنی تصریح کرد: براساس همین معمول هر شخصی باید برای سلامتی خویش آموزش‌های لازم در زمینه تغذیه، کنترل وزن وسبک زندگی سالم را ببیند.
وی خاطرنشان کرد: مصرف مایعات، سبزیجات، میوه‌جات، تحرک فعالیت بدنی، پیاده روی در طول هفته به طور منظم و پرهیز موادی که مضر هستتند و غذاهای ناسالم عواملی است که در سلامت انسان دخیل است.
معاون شبکه بهداشت و درمان صومعه‌سرا با بیان اینکه سلامتی به معنی فقدان بیماری نیست، تاکید کرد: طبق تعریف سازمان جهانی، سلامتی، رفاه کامل جسمی روانی روحی و فیزیکی است.
محسنی اظهار کرد: یک شخص باید از تمام این جنبه ها سالم باشد تا یک شخص سالم معرفی شود.
وی افزود: رژیم غذایی و تغذیه سالم، پرداختن به فعالیت‌های منظم ورزشی، دوری از مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر، برقراری روابط سالم و پرهیز از استرس و به‌طور کل اصلاح ساختار و فرهنگ زندگی می‌تواند به ارتقای سلامت خانواده و افزایش سطح سلامت جامعه منتهی شود.
انتهای‌پیام/ ق
