روغن بادام شیرین برای رفع بی‌خوابی مفید است

سیدجواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره خصوصیات روانی و جسمی مزاج سرد و خشک، اظهار داشت: افرادی که دارای مزاج مادرزادی یا جبلی سرد و خشک هستند، لاغر اندام و پوست خشکی دارند.

به گفته وی افرادی که دارای مزاج سرد و خشک (خلط سودا) هستند، افراد دقیق، بسیار منظم، دوراندیش و محاسبه‌گر هستند؛ فصل پاییز برایشان مناسب نیست و علائم بیماری در آن‌ها بیش‌تر می‌شود همچنین تمایل به مصرف غذاهای شیرین در این افراد بیش‌تر است.

این کارشناس طب سنتی افزود: مزاج سرشتی یعنی مزاجی که از طریق ارث از پدر و مادر هنگام تولد به فرد منتقل می‌شود و همین مزاج برای فرد یک حالت طبیعی است اما در برخی موارد ممکن است غلبه یکی از اخلاط 4 گانه در فرد بروز پیدا کند که بیماری به همراه دارد.

علوی عنوان کرد: خلط سودا دارای طبیعت سرد و خشک است که افراد دارای این مزاج دارای پوست خشک هستند و باید پوست خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند و 10 تا 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است همچنین مصرف آب هویج و آب سیب بسیار مفید است و چکاندن 3 قطره روغن بادام در بینی برای رفع بی‌خوابی مفید است.

وی اضافه کرد: حمام کردن با آب ولرم و با ماساژ بدن با روغن مناسب مناسب مانند بادام شیرین مفید است و هر 12 ساعت بینی خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند و مسافرت به مناطق مرطوب برایشان بسیار مفید است و رطوبت به بدن آن‌ها می‌رسد.

این کارشناس طب سنتی بیان داشت: خواب بعد از ظهر برای این افراد بسیار مضر است همچنین استفاده مداوم از رایانه و تلویزیون موجب افزایش خشکی و سودا می‌شود؛ افراد با مزاج سرد و خشک هوای پاییز برایشان مضر بوده چرا که طبع هوای پاییز سرد و خشک بوده ولی هوای بهار دارای طبع گرم و تر بوده و برایشان بسیار مفید است.

علوی گفت: مصرف بیش از حد بادمجان، گوشت حیوانات پیر مانند گاو، گوشت گوساله، غذاهای فریز شده، یخ و آب یخ، غذاهای بیات و مانده، عدس، غذاهای طبع سرد و غذاهای آماده موجب غلبه خلط سودا در افراد می‌شود.

وی ادامه داد: بی‌خوابی، لخته شدن خون، آترواسکلروز، نفخ روده و معده، درد معده، خشکی پوست و بینی، افسردگی، وسواس، اسکیزوفرنی و نازایی از افزایش خلط سودا است.

انتهای پیام/